Dinamalar

தலைகீழாக யோகாசனம்! அழகின் அதிசயத்தை அனுபவிக்கும் ரம்யா பாண்டியன்!!

பிக்பாஸ் போட்டியாளரும், நடிகையுமான ரம்யா பாண்டியன், சோசியல் மீடியாவில் மிகப்பெரிய அளவில் ஆக்டிவாக இருந்து வருகிறார். தான் ஒர்க்அவுட் செய்யும் புகைப்படங்கள், கிளாமர் போட்டோ சூட், ஆன்மிக பயணம் குறித்த பலதரப்பட்ட புகைப்படங்கள், வீடியோக்களை வெளியிட்டு வருபவர், தற்போது தான் யோகா செய்யும் வீடியோ ஒன்றை வெளியிட்டு இருக்கிறார். அந்த வீடியோவில் டைட்டான வெள்ளை நிற உடை அணிந்து அவர் தலைகீழாக நிற்கும் காட்சி இடம்பெற்றுள்ளது. அதோடு யோகாசனம் குறித்தும் அவர் ஒரு தகவல் வெளியிட்டு இருக்கிறார்.

அதில், ‛யோகா என்பது கலை மட்டுமின்றி அறிவியல் ஆகும். பழங்காலத்தில் இருந்து பின்பற்றப்பட்டு வரும் யோகாசனம் சுவாசத்தை உள்ளிழுத்தல், வெளியேற்றுதல், மூச்சை பிடித்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இதன் பலன்களை பெறுவதற்கு முறையாக அதனை செயல்படுத்த வேண்டும். ஒவ்வொரு யோகாசனத்திலும் முறையான சுவாசம் ரத்தத்தை ஆக்சிஜன் ஏற்ற உதவுகிறது. முக்கியமாக மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும், யோகாசனம் நமக்கு உற்சாகத்தை கொடுக்கிறது. இந்த யோகா பயிற்சியின் மூலம் அழகின் அதிசயத்தை அனுபவிக்க முடியும்' என்று பதிவிட்டு இருக்கிறார் ரம்யா பாண்டியன்.

• இவரை பற்றி
• செய்திகள்
• ஆல்பம்
• வந்த படங்கள்
• வரவிருக்கும் படங்கள்

• 
  ஏகப்பட்ட நிபந்தனைகள் விதித்த தீபிகா படுகோனே : வெளியேறவில்லை.. ...
• 
  போலீஸ் பாதுகாப்பை மீறி சல்மான் கான் வீட்டுக்கு செல்ல முயன்ற பெண் கைது
• 
  'ஸ்பிரிட்' படத்தை விட்டு வெளியேறிய தீபிகா படுகோனே!
• 
  வார்-2வில் விஜய்யின் ஸ்டைலை காப்பி அடித்த ஹிருத்திக் ரோஷன்
• 
  சொல்லாமல் விலகிய பாலிவுட் நடிகர் மீது 25 கோடி நஷ்ட ஈடு கேட்டு அக்ஷய் குமார் ...

• 
  வழக்கமான கதாபாத்திரங்களில் நடிக்க விரும்பவில்லை : பிக்பாஸ் அர்ச்சனா
• 
  ஆட்டுக்கார அலமேலு, முத்து, தி கிரேட்டஸ்ட் ஆப் ஆல் டைம் - ஞாயிறு ...
• 
  எங்கள் தங்கம், சூர்யவம்சம், மெய்யழகன் - ஞாயிறு திரைப்படங்கள்
• 
  அம்மா ஆனார் சுந்தரி சீரியல் நடிகை கேப்ரில்லா
• 
  மாடலிங் துறையில் இறங்கிய ஷிவானி நாராயணன்!