Dinamalar

என் தந்தைக்கு புல் மீல்ஸ்... எனக்கு ஒரு ஸ்பூன் சாதம் : சல்மான்கான் சொன்ன டயட் ரகசியம்

பாலிவுட்டில் தற்போதும் மோஸ்ட் எலிஜிபில் பேச்சுலராக வலம் வருபவர் நடிகர் சல்மான்கான். தற்போதும் முன்னணி நடிகர்களின் வரிசையில் முதல் மூன்று இடங்களில் இருக்கும் இவர் 59 வயதான நிலையிலும் தனது உடலை தொடர்ந்து கட்டுகோப்பாக பராமரித்து வருகிறார். இவரது தந்தை சலீம்கானுக்கு வயது 89. அவரும் இந்த வயதில் திடகாத்திரமாக ஆரோக்கியமாக இருந்து வருகிறார். சமீபத்திய பேட்டி ஒன்றில் சல்மான்கான் தங்கள் இருவரின் உடல்நிலை மற்றும் ஆரோக்கிய ரகசியம் குறித்து சில விஷயங்களை பகிர்ந்து கொண்டுள்ளார்.

அதில் அவர் கூறும்போது, “என் தந்தை இப்போதும் பரோட்டா சாப்பிடுகிறார். புல் மீல்ஸ் சாப்பிடுவதுடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பதார்த்தங்களையும் சாப்பிடுகிறார். அவரது மெட்டபாலிசம் வேறு. அவர் வேறு மாதிரியான ஒழுக்கத்தை கடைபிடிக்கிறார். ஆனால் நானோ ஒரு ஸ்பூன் அளவு சாதம், காய்கறிகள், கொஞ்சம் புரோட்டின் சத்து கொண்ட சிக்கன், மட்டன் அல்லது மீன் இவை தான் சாப்பிடுகிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை எதிலும் அளவாக இருப்பது ஆரோக்கியத்தையும் உடல் கட்டுக்கோப்பையும் பராமரிப்பதில் முக்கியத்துவம் வகிக்கிறது” என்று கூறியுள்ளார்.

• 
  பா.ஜ.,வில் சேர்ந்தது ஏன்?: நடிகை கஸ்தூரி விளக்கம்
• 
  மலையாள நடிகர் சங்கத்தின் முதல் பெண் தலைவரானார் ஸ்வேதா மேனன்
• 
  தெரியாமல் பேசிட்டேன் மன்னிச்சுடுங்க : மிருணாள்
• 
  அனிருத்துக்கு எப்போது திருமணம்? கிண்டலாக பதில் சொன்ன அவரின் தந்தை!
• 
  கே.பி.ஒய். பாலாவின் ‛காந்தி கண்ணாடி' செப்., 5ல் ரிலீஸ்

• 
  விமர்சனங்களில் பின்னடைவைச் சந்திக்கும் 'வார் 2'
• 
  ரூ.60 கோடி பண மோசடி : நடிகை ஷில்பா ஷெட்டி, கணவர் ராஜ்குந்த்ரா மீது ...
• 
  தெரு நாய்களுக்கு ஆதரவாக குரல் கொடுத்து விமர்சனத்தில் சிக்கிய ஜான்வி ...
• 
  'எக்ஸ்க்ளுசிவ் ஒப்பந்தம்' : 'வார் 2' செய்வது சரியா ?
• 
  சிறையில் இருக்கும் நடிகை ரன்யா ராவின் வளர்ப்பு தந்தைக்கு மீண்டும் ...