Dinamalar

என் தந்தைக்கு புல் மீல்ஸ்... எனக்கு ஒரு ஸ்பூன் சாதம் : சல்மான்கான் சொன்ன டயட் ரகசியம்

பாலிவுட்டில் தற்போதும் மோஸ்ட் எலிஜிபில் பேச்சுலராக வலம் வருபவர் நடிகர் சல்மான்கான். தற்போதும் முன்னணி நடிகர்களின் வரிசையில் முதல் மூன்று இடங்களில் இருக்கும் இவர் 59 வயதான நிலையிலும் தனது உடலை தொடர்ந்து கட்டுகோப்பாக பராமரித்து வருகிறார். இவரது தந்தை சலீம்கானுக்கு வயது 89. அவரும் இந்த வயதில் திடகாத்திரமாக ஆரோக்கியமாக இருந்து வருகிறார். சமீபத்திய பேட்டி ஒன்றில் சல்மான்கான் தங்கள் இருவரின் உடல்நிலை மற்றும் ஆரோக்கிய ரகசியம் குறித்து சில விஷயங்களை பகிர்ந்து கொண்டுள்ளார்.

அதில் அவர் கூறும்போது, “என் தந்தை இப்போதும் பரோட்டா சாப்பிடுகிறார். புல் மீல்ஸ் சாப்பிடுவதுடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பதார்த்தங்களையும் சாப்பிடுகிறார். அவரது மெட்டபாலிசம் வேறு. அவர் வேறு மாதிரியான ஒழுக்கத்தை கடைபிடிக்கிறார். ஆனால் நானோ ஒரு ஸ்பூன் அளவு சாதம், காய்கறிகள், கொஞ்சம் புரோட்டின் சத்து கொண்ட சிக்கன், மட்டன் அல்லது மீன் இவை தான் சாப்பிடுகிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை எதிலும் அளவாக இருப்பது ஆரோக்கியத்தையும் உடல் கட்டுக்கோப்பையும் பராமரிப்பதில் முக்கியத்துவம் வகிக்கிறது” என்று கூறியுள்ளார்.

• 
  சிம்பு - வெற்றிமாறன் படத்தின் அடுத்த அப்டேட் ?
• 
  தமிழ் இயக்குனர் ஷங்கரை மீண்டும் விமர்சிக்கும் தெலுங்கு சினிமா
• 
  பாலாஜி மோகன் இயக்கத்தில் அர்ஜூன் தாஸ்
• 
  போலீஸாக நடிக்கும் கவுதம் ராம் கார்த்திக்
• 
  கண்ணப்பா படத்திற்கு அடித்த ஜாக்பாட்

• 
  வார் 2 : ஹிருத்திக் ரோஷன், ஜூனியர் என்டிஆர் இடையே நடன போட்டி?
• 
  நேரடியாக ஓடிடியில் வெளியாகும் பிரித்விராஜின் ஹிந்தி படம்
• 
  மனைவியின் பிரிவால் ஒன்றரை ஆண்டு தினந்தோறும் குடித்தேன் : அமீர்கான்
• 
  கல்கி 2898 ஏடி ஓராண்டு நிறைவு : அமிதாப்பச்சன் வெளியிட்ட பதிவு
• 
  விஜய் பட இயக்குனருடன் கைகோர்க்கும் அமீர் கான்