Subscription 
சிறப்புச்செய்திகள்
எழுத்தாளர் ஆன ரம்யா
தொகுப்பாளரும், நடிகையுமான ரம்யா சுப்ரமணியம் எழுத்தாளராகி உள்ளார். அவரின் முதல் புத்தகமான ஸ்டாப் வெயிட்டிங் என்ற புத்தகத்தை பென்குயின் ரேண்டம் ஹவுஸ் இந்தியா நிறுவனம் வெளியிடுகிறது.
இது குறித்து ரம்யா கூறும்போது, "இது என்னுடைய முதல் புத்தகம். இதில் என்னுடைய மொத்த ஆன்மாவையும் கொடுத்துள்ளேன். இது வெறும் பிட்னெஸ் வழிகாட்டியோ என்னுடைய நினைவுக் குறிப்போ மட்டுமல்ல, இது இரண்டையும் விட இன்னும் பெரிதாக இருக்கும் என நம்புகிறேன். ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு வழிகாட்ட என் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு படியையும் உண்மையாக தெரிவித்து இருக்கிறேன். என்னுடைய இந்த புதிய பயணத்தில் உங்கள் அனைவரது அன்பையும் ஆதரவையும் எதிர்பார்க்கிறேன்" என்கிறார்.
ரம்யா ஒருகாலத்தில் உடல் பருமன் காரணமாக உடல் கேலிக்கு ஆளாக்கப்பட்டார். இதனால், எல்லாரையும் போலவே உடல் இளைக்க வேண்டும் என்று எண்ணி தன் பயணத்தை ஆரம்பித்தார். பலவிதமான டயட், ஜிம்மில் தீவிரமான வொர்க்கவுட்ஸ் செய்து உடல் எடையை குறைத்தார். அதன் பிறகு நடிகை ஆனார்.
தன் சொந்த அனுபவம், செய்த தவறுகள், வாழ்க்கைப் பாடங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட முறையில் பிட்னெஸ் பயணத்தில் ஏற்றத்தாழ்வுகள் போன்றவற்றை இந்த புத்தகத்தில் ரம்யா எழுதி உள்ளார். ரம்யா தற்போது பிட்னஸ் ஜிம் ஒன்றை நடத்தி வருவதோடு உடல் ஆரோக்கியம் குறித்து டியூசனும் எடுக்கிறார்.
பாலும் பழமும், முத்து, காபி : ஞாயிறு ...
வடிவேலுவின் 'சூனா பானா' ...-
சன்னி தியோலை நேரில் சந்தித்த பிரபாஸ்: ‛ஜாட்' படத்திற்கு வாழ்த்து - பிரித்விராஜ்க்கு வருமான வரித்துறை நோட்டீஸ் ; எம்புரான் படம் காரணம் அல்ல
- ஆஸ்கர் விருது வரை சென்ற 'லபாட்டா லேடீஸ்' படம் கதை காப்பி சர்ச்சையில் ...
- சினிமா ஆனது இந்தியாவின் முதல் மகாத்மாவின் வாழ்க்கை
- பழம்பெரும் ஹிந்தி நடிகர் மனோஜ் குமார் காலமானார்
- குட் பேட் அக்லி
- நடிகர் : அஜித் குமார் ,பிரசன்னா
- நடிகை : த்ரிஷா
- இயக்குனர் :ஆதிக் ரவிச்சந்திரன்
- நா நா
- நடிகர் : சசிகுமார் ,பிரசன்னா,சரத்குமார்
- இயக்குனர் :NV நிர்மல்குமார்
- எங் மங் சங்
- நடிகர் : பிரபுதேவா
- நடிகை : லட்சுமி மேனன்
- இயக்குனர் :எம்எஸ் அர்ஜூன்
- கள்ளபார்ட்
- நடிகர் : அரவிந்த் சாமி
- நடிகை : ரெஜினா
- இயக்குனர் :ராஜபாண்டி
