![](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="%231a5a82" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"><path d="M3 9.5 12 3l9 6.5V20a1 1 0 0 1-1 1h-5v-6h-6v6H4a1 1 0 0 1-1-1z"/></svg>){kind=small}
![](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="%231a5a82" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"><path d="M4 19.5A2.5 2.5 0 0 1 6.5 17H20"/><path d="M6.5 2H20v20H6.5A2.5 2.5 0 0 1 4 19.5v-15A2.5 2.5 0 0 1 6.5 2z"/><path d="M8 7h8M8 11h6"/></svg>){kind=small}
ஆக்ஸிமீட்டரை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்? - பூஜா ஹெக்டே விளக்கம்
அவர் கூறுகையில், உங்கள் கைகளை நன்றாக சுத்தம் செய்து கொள்ள வேண்டும். ஐந்து நிமிடங்கள் கழித்து கையில் உள்ள ஆள்காட்டி அல்லது நடு விரலில் ஆக்ஸிமீட்டரை பொறுத்த வேண்டும். அதையடுத்து உங்களது இதயத்திற்கு அருகே அந்த மீட்டரை சில நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். அதன்பிறகு மீட்டரை எடுத்து பார்க்க வேண்டும். அதில் எவ்வளவு எண்ணிக்கை பதிவாகியுள்ளது என்பதை அறிய வேண்டும். இதை நான் கொரோனா தொற்றுக்கு ஆளாகியிருந்தபோது மருத்துவர் எனக்கு சொல்லிக் கொடுத்தார். அதை நான் உங்களுக்கும் ஷேர் செய்திருக்கிறேன். கொரோனாவில் பாதிக்கப்பட்டு தனிமைப்படுத்தப்பட்டர்களுக்கு இது பெரிதும் பயனாக இருக்கும். நான் எனது ஆக்சிஜன் அளவை அறிந்து கொள்ள இது உதவியாக இருந்தது என்றும் தெரிவித்துள்ளார் பூஜா ஹெக்டே.
When I was down with COVID-19 and home quarantined, I was told to monitor my O2 levels very closely. I didn"t know there was a right way to do it until my doctor told me. I hope this helps. No detail is too small in our efforts to fight this disease. Stay safe everyone. ❤️?? pic.twitter.com/HeGr8XvVFu
— Pooja Hegde (@hegdepooja) May 13, 2021
வாசகர்கள் கருத்துகள்
முதல் நபராக கருத்து தெரிவியுங்கள்!